Qual è il modo migliore per preparare un frullato di fragole alla fragola senza ghiaccio?

Se vuoi che il tuo frullato sia freddo, puoi usare le fragole congelate. Puoi comprarli in un sacchetto al tuo negozio o congelarli da soli.

Puoi anche usare una banana congelata. Se non riesci a trovare la banana congelata nel negozio, congelale da solo.

Suggerimento bonus: questo è un modo fantastico per salvare le banane che stanno andando oltre la maturità, ma non si sarà in grado di usarle in tempo. Basta congelarli in modo da poterli utilizzare in frullati più tardi. Puoi mettere la banana intera (non sbucciata) in un sacchetto del freezer, oppure tagliarla e congelarla.

Se stai cercando altri suggerimenti su come congelare frutta e verdura per frullati, controlla questo post sul blog su come congelare frutta e verdura per frullati.

Se non ti piacciono i frullati freddi, usa frutta fresca e frulla con l’acqua (o il tuo liquido preferito). Ho una lista di 18 liquidi da usare in frullati.

Dovresti stare lontano dall’aggiungere il succo di frutta ai tuoi frullati. Il tuo frullato di fragole alla fragola avrà già un sacco di zucchero – il succo di frutta aggiunge solo più zucchero, che può far aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Questo non va bene per la tua salute, e può anche lasciarti stanco e affamato poco dopo aver bevuto il frullato.

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Prova questo solo sostituire i lamponi con strarberries. È uno dei miei preferiti e mi piacciono i lamponi più delle fragole, anche se è ottimo in entrambe le versioni

Frullato di lamponi e amarene

Vorrei affettare sottilmente il frutto e congelarlo prima. Quindi assicurati che anche gli ingredienti liquidi siano belli e freddi.

Popping la tazza del frullatore nel congelatore per un po ‘di tempo renderebbe il frullato un po’ più freddo.