Quali sono i migliori integratori alimentari proteici vegani per chi ha un budget limitato?

Se sei vegano e mangi un alimento relativamente intero, una dieta a base di piante, allora stai ricevendo un sacco di proteine ​​e non c’è assolutamente alcun motivo per integrare. Come vegano, vorrai essere intelligente con i micro-nutrienti, per essere sicuro di assumere abbastanza vitamina D e B12, acidi grassi omega, ecc. Lo stesso con i macronutrienti – capire le fonti di grassi sani, carboidrati, ecc., Supponendo che stai mangiando abbastanza calorie ogni giorno, ottenere abbastanza proteine ​​non sarà MAI qualcosa di cui ti devi preoccupare. Anche se hai allenamenti INTENSI e stai crescendo muscoli MASSIVI, assumere più proteine ​​di quanto hai bisogno farà più male che bene. Non ascoltare i miti e il clamore – cercare solo studi scientificamente fondati da fonti peer reviewed. Quelli con qualcosa da vendere NON sono interessati alla tua salute. La tua salute è LA cosa più importante che hai – senza di essa non possiamo prenderci cura di coloro che amiamo, perseguire correttamente le nostre passioni, impegnarci nelle attività che ci piacciono nella vita … Sii il padrone della tua vita e della tua salute e rifiuta di cadere vittima promesse vuote e miti dietetici. Cerca la conoscenza: è là fuori e vuole che tu la trovi. Sii forte.

Related of "Quali sono i migliori integratori alimentari proteici vegani per chi ha un budget limitato?"

La differenza dei prezzi deriva dagli ingredienti. Gli ingredienti naturali sono sempre più costosi. Artificiale è più economico e non è salutare. Se ti importa della tua salute comprati con ingredienti naturali. Anche trovare un’azienda affidabile non è facile oggi – così tanti marchi sullo scaffale. Compro da Neways / ora Modere /. Prodotto affidabile per un prezzo ragionevole. Quando ho iniziato la mia vita di integratore nutrizionale nel 1995 non ero né ricco, ma sapevo che la mia salute era più importante dei soldi. $ 30 è un buon prezzo per un buon prodotto. Molte aziende vendono false per lo stesso $ 30. Non conosco molto bene il mercato di oggi. Meglio trovare la persona che sta prendendo prodotti o guarda le recensioni online. Herbalife è ancora sul mercato e fiducioso.

Controlla qui

La risposta di Poonam Bhargav a Quali sono i principali esempi di fonti di proteine ​​per i vegani che sono allergici alla soia e alle noci?