Quali sono alcune gustose ricette per spremere?

Se ti piacciono i sapori amari e astringenti, allora io fortemente (geddit?) Suggerisco di aggiungere bittergourd ai tuoi succhi. Aggiunge una dimensione rinfrescante, tagliando la troppo dolcezza della maggior parte dei succhi di frutta.

Potresti provare ad aggiungere succo di bittergourd al succo di un ananas assurdamente dolce e tropicale. Per i punti bonus, spremere un po ‘di zenzero nella miscela.

Oppure potresti provare ad aggiungere bittergourd a mela e pera.

O per qualcosa che ha un sapore piacevolmente vegetale, succo di amaro e cetrioli insieme. Se non riesci a gestire i toni erbosi, aggiungi un po ‘di dolcezza sotto forma di miele.

Godere!

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Ho iniziato a spremere solo pochi mesi fa, ma ho messo a punto un succo pieno di sostanze nutritive, pur rimanendo delizioso.

Succo classico di Intro Vegie:

  • 1/2 mela o pera
  • 2 carote
  • 3 bastoncini di sedano
  • 1/2 cetriolo
  • Tocco di zenzero

Un mix appetitoso per la persona media.

Quando diventi più avventuroso, aggiungi una foglia o due di Kale.
Quindi, infine, rimuovi il frutto: il puro succo di vegie è sorprendente per il tuo corpo!

Di solito cerco di limitare la frutta e il succo di più verdure. Questa è una buona ricetta perché contiene molti enzimi e micronutrienti benefici. È particolarmente buono per il tuo sistema digestivo a causa della combinazione di ananas, cavolo e zenzero.

Tummy Tonic

  • 4 carote
  • 1/3 di ananas
  • 4 foglie di cavolo (preferibilmente con cavolo verde o verza)
  • 2 pezzi di dimensioni minuscole di zenzero

Anche se non hai problemi digestivi è comunque una buona ricetta da provare e la maggior parte della gente dice che ha un sapore delizioso!

Tra le mie risorse preferite per lo spremere c’è il blog di Linda Wagner, che puoi trovare qui: http://lindawagner.net/blog/

Qualsiasi combinazione di agrumi, fragole, carote di ananas, mele, ecc. Sarà dolce. Se aggiungi lo zenzero, aumenterai le sue proprietà salutari e assaggerà un po ‘di piccante. Inoltre, sperimenta con le erbe! La menta può davvero illuminare così tanti succhi, anche quelli semplici di frutta!

Un favorito che avevo di recente era una miscela di mela ananas, carota, limone, menta, sedano, cetriolo e menta. Delizioso!

Ragazzi, avete già iniziato a spremere? Se non l’hai fatto, dovresti provarlo! È un modo divertente e gustoso per confezionare un sacco di nutrienti sani in un trattamento bevibile che ti farà sentire bene.

1. Succo anti-infiammatorio

L’infiammazione è la radice della maggior parte delle malattie – quindi perché non fermarlo alla fonte? Questo succo è pieno di cibi anti-infiammatori che ti fanno sentire bene. Consiglio pro: usa ananas in scatola confezionato in succo (non sciroppo!) Quando l’ananas non è in stagione per mantenere questo succo facile sul portafoglio.

2. Succo di fegato e barbabietola

Barbabietole e bacche: No, non è una nuova band, ma una ricetta per il succo che il tuo fegato ti ringrazierà. Questo perché è ricco di antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie che rendono un’ottima pulizia del fegato – in più, puoi davvero resistere a quel colore succulento ?!

3. Succo di mela di carota di barbabietola

Scambia il tuo caffè pomeridiano per questo succo quando arriva la crisi post-pranzo. Rinfrescante e fatto con solo una manciata di ingredienti, questo succo di mela carota di barbabietola è il perk perfetto.

4. Succo verde di Belly Buster

Dai il via al metabolismo con questo succo a base di agrumi. Provalo come una colazione leggera o come accompagnamento alle tue normali uova.

5. Succo verde detergente

Non è sempre facile avere abbastanza verdura in ogni giorno. Fortunatamente, questo succo ti aiuta a combattere metà della battaglia. Pranzo con cetrioli, sedano e lattuga, avrai alcune porzioni di verdure prima di colazione è finita.

Per saperne di più su gustose ricette per spremere, basta controllare qui: Juicing

Sorpresa ai mirtilli

Ingredienti:
1/2 piccolo ravanello daikon
1/2 tazza di mirtilli
1 tazza di cavolo
1 tazza di spinaci
2 mele verdi

Indicazioni:
Combina tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi o frullatore e procedi fino a che liscio.

Il mio preferito è questa ricetta

19 – Fragole
3 – mele Fuji
1 – Mazzo di spinaci
4 – Lascia la lattuga romana

ha un sapore come il succo di fragola! La cosa grandiosa di questo è che puoi aggiungere più green e sarebbe comunque ottimo.

Scopri altre ricette che puoi provare qui …

Juicing Journal – I primi 10 giorni

Ci sono un sacco di ricette spremute in giro, alcune sono buone, alcune sono complesse e costose.

Il mio provato e vero è:

  • Spinaci
  • Mela
  • Carota
  • Cetriolo
  • Ginger o simili

Puoi sempre ottenere questi ingredienti tutto l’anno e hanno un buon sapore combinato. Trovato un sito dolce che ha un sacco di altre ricette, controlla qui

Sono sicuro che apprezzerai questa deliziosa e deliziosa ricetta per il succo.

Elisir di fragole all’ananas di primavera

Ingredienti biologici:

  • 1 ananas grande, pelato, carotato e affettato
  • 8-10 fragole medio-grandi, foglie verdi intatte

Indicazioni:

  1. In uno spremiagrumi a basso numero di giri, si alternano fette di ananas e fragole.
  2. Mescola e servi immediatamente.

(Produce 32 once).


Il mio go-to è gustoso, ma molto sano e abbastanza basso di zucchero:

– mela, sedano, cetrioli, mango / ananas congelati, verdure (bietole, spinaci, ecc.) con una spremuta di limone e lime.

L’aggiunta di ghiaccio è un ottimo modo per mantenere il succo freddo, rinfrescante e liscio.

Limonata alla fragola Magico.

Succo una scatola di fragole (le cime tagliate – la roba verde è molto amara e merita di essere evitata). Quindi far cadere un quarto di limone, senza pelle, nello spremiagrumi in modo che combini con le fragole.

Mescola e sorseggia. Se vuoi un po ‘più asprezza, aggiungi un altro quarto di limone.

Mela, barbabietola, carota e sono un ottimo modo per aggiungere un po ‘di sapore a verdure a foglia verde come cavoli, bietole e spinaci. Il mio preferito è metà mela, mezzo limone e un po ‘di zenzero con un po’ di kale. Aggiungi gradualmente i verdi finché non ti senti più a tuo agio con il gusto.

Uno dei miei succhi preferiti è stato quello di rigenerare la tua vita – mela, sedano, cetrioli, cavoli, spinaci, coriandolo – ti chiederei di gettare un po ‘di zenzero per un piccolo calcio. È così bello che in realtà lo bramo più di quanto io desideri i biscotti con gocce di cioccolato. (Sul serio.)

Ecco una ricetta semplice e veloce che puoi portare a casa con qualsiasi problema Crispy Fried Schezwan Potatoes

Quando prendi un boccone di Crispy Fried Schezwan Potatoes puoi sentire un’esplosione di erbe e spezie con gusti diversi. E ora questo piatto è anche diffuso in tutto il mondo e l’amore di persone straniere.

per ottenere una ricetta completa

Altri due succhi eccellenti:

Ananas + shot di succo di cocco + manciata di menta + ghiaccio (lo fanno a Fred Segal a LA)

Pompelmo + 1/4 di un cetriolo (scioccato quanto fosse bello + il viso della natura)

È davvero difficile da preparare un succo di verdura eccezionale. Il modo più semplice che ho trovato per rendere appetibile qualsiasi succo di verdura è quello di mescolare circa metà e metà con latte di cocco e vaniglia. Con il passare del tempo puoi ridurre la quantità di latte fino a quando non sei al 100% di succo di verdura.

I succhi di frutta sono molto più facili. Trovo una combinazione di mela, pera e carota, succo delizioso. Bacche e agrumi preferirei mangiare tutto intero.

Carote 2
Zenzero
Bastoncini di sedano 4
Cetriolo 1
Apple 2
Pompelmo 0,5

Godere!
http://juicerly.com/

Grande succo verde:
– 1/2 cetriolo, 1/2 mela verde, 1/2 limone (senza cotenna), sedano, prezzemolo, kale (aggiungi più mela se vuoi che sia più dolce)

Gustoso e apparentemente buono per i mal di testa:
– mela e sedano

Buono per il freddo e mal di gola:
– mela, limone (senza cotenna), zenzero
– spremere quanto sopra, quindi riscaldare. aggiungi agave o miele se lo desideri più dolce

… e il succo di anguria è semplicemente delizioso da solo.

Il mio preferito:

Anguria
Un po ‘di limone
Mezza mela verde
Alcune foglie di menta

Succo di tutto questo e servirlo con ghiaccio e, se ti piace il fizz, un po ‘di seltz.

mi piace

  • Carote (~ 3)
  • Arance (~ 1)
  • Pompelmo (~ 0,5)
  • Ginger (~ 1/2 “)

Non uso la scorza di agrumi

Le carote sono dolci e un po ‘terrose
Le arance sono un dolce con un po ‘di acidità
Il pompelmo aumenta l’acidità un po ‘di più equilibrando le carote
Lo zenzero gli da uno scatto